Аэробика для похудения




Рад приветствовать

Рад приветствовать Вас на своём сайте! Меня зовут Дмитрий Шеломенцев. Как Вы, наверное, уже догадались, проект посвящён такой наболевшей проблеме нашего времени, как избавление от выпирающего живота.

Ну или хотя бы более-менее плоский живот, который не выпирает на полметра вперёд, позволяет комфортно передвигаться, спокойно помещается в дверь, проход и т. д. И это не просто так.

Дело в том, что область пресса – это визуальный центр нашего тела и не только визуальный. Именно в области живота находятся жизненно важные органы, которые окружены со всех сторон висцеральным жиром.

Это – энергетический центр нашего тела. Но, когда излишки питания и большие объемы пищи приводят к увеличению талии, органам приходится ой как нелегко. Отсюда и различные нарушения...

Дело в том, что, упражняя данную часть тела, мы не только приводим себя в эстетически потрясающий вид. Об эстетических преимуществах стройного подтянутого человека перед обладателем большого дряблого пуза даже и говорить нечего. Подтянутый внешний вид как в профессиональной сфере, так и в отношениях с противоположным полом даёт неоспоримые преимущества. Само собой, на пляже парни без живота, а уж тем более с хорошим прессом будут пользоваться гораздо большим успехом у девушек. Девушки соответственно у парней :) Так вот суть даже не в эстетической красоте и преимуществами перед противоположным полом...

Да, иметь плоский живот, хороший пресс – заветная мечта практически каждого. Но как этого достичь? Как обычно в таких случаях, можно найти массу информации. Куда ни глянь, везде программы развития живота. Журналы, книги, интернет... Суперметодики снижения веса и т. д.

И, как обычно, самая главная проблема данной информации – нет целостности. То есть, вроде и комплексы упражнений на месте, и занимаешься по ним регулярно, но живот почему-то становится от них только больше.

С диетами та же история – их огромное количество. Диеты, диеты, диеты. А вот, чтобы просто объяснить, что и как. Чтобы основное не скрывалось за какими-то мудреными формулами, напоминающими уроки математики в давно забытой школе. Обычно всё ещё упирается в какие-то незначительные на первый взгляд нюансы, без которых программы избавления от живота не работают.

* Полный курс составляет 12 недель и состоит из 2-х программ, рассчитанных на 6 недель каждая. По статистике для получения конечного желаемого результата клиентам курса в среднем достаточно пройти полный курс 1 раз.

В этом курсе Вы познакомитесь со своим телом заново, осознаете его настоящие силу и красоту! Вы получите ВСЕ необходимые знания и подробные пошаговые инструкции, для того чтобы максимально быстро убрать живот.

Методика на 100% адаптирована к современным Российским условиям и бешеному ритму жизни, когда вечно не хватает времени, денег и сил. Вам хватит времени, денег и сил – гарантирую!

Я со своей стороны сделал всё возможное для этого. «Масштабы» эффекта конечно же зависят от желания добиться результата, целеустремленности и регулярности, то есть целиком и полностью от Вас. Именно регулярность и настойчивость, направленные в нужное русло, отделяют Вас от своих желаний. Нужное русло в виде чёткого несложного пошагового плана на 12 недель Вы найдёте в этом курсе. Вам необходимо это всего-навсего повторить и возрадоваться классным изменения!

Как я уже говорил, меня зовут Дмитрий Шеломенцев. Я – автор и руководитель проекта . Постараюсь быть краток: всю свою сознательную жизнь я мечтал набрать вес, так как всегда был худым. Я набрал вес с 40 кг до 88 кг, написал курс «КАК НАБРАТЬ ВЕС? Секреты Построения Красивого Тела», с помощью которого совершенно отчаявшиеся люди, перепробовавшие всё, что только возможно, наконец-то набрали вес.

Причём сделали это быстро. Ребята весом 50 кг превращались в 70 кг атлетично сложенных людей буквально за 3 месяца. Через полгода после начала занятий по курсу им начинали завидовать, расспрашивали о секретах их удивительной трансформации, переставали узнавать :)

За эти 5 лет ко мне обращались далеко не только худые люди, которые хотели набрать вес. Кто-то хотел увеличить/уменьшить проблемные зоны, сбросить вес (подсушиться), убрать живот и т. д. Большое количество желающих убрать живот и/или похудеть я консультировал в индивидуальном порядке. Само собой, по 10 раз в день объяснять одно и тоже, что называется «врукопашную», у меня не хватало просто физически времени. В то же время я был сильно занят набирающими вес и никак не мог выкроить время на создание курса о том, как убрать живот.

Вопрос, как «заменить» выпирающий живот на плоский фигурировал в каждом 5-м письме. В итоге я сдался, выкроил время и написал курс «КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Секреты Построения Плоского Живота». На его разработку и оформление я потратил около полугода и, само собой, включил всё то, что было отработано за эти годы на клиентах и на себе!

Почему на себе? :) Ведь, казалось бы, живот обычно присутствует у склонных к полноте людей, а у меня была совсем другая проблема – набрать вес. Да-да... Никогда не думал, что его величество «живот» может и у меня появиться. Всю жизнь был идеальный пресс, при том, что я его, можно сказать, не качал! Но хочешь-не хочешь, а с набором веса он, к сожалению, часто появляется...

Казалось бы ниоткуда, но на самом деле ему есть откуда браться... Ведь для набора веса необходима высокая суточная калорийность рациона, а это, извините меня, можно запихнуть только в живот :) И к моему большому сожалению, он в принципе резиновый :) С одной стороны это хорошо - так как можно съесть много и набрать быстро желаемый вес, с другой - плохо - живот может начать растягиваться и заплывать жиром. А может и не начать увеличиваться - это определяет исходная генетика. Но обычно чем больше ты ешь - тем больше живот.

Я думаю, всем Вам хотя бы раз в жизни приходилось видеть на пляже молодую девушку лет 18-25 с хорошей фигурой и неприятно выпирающим и/или заплывшим жиром животом. Вроде бы она и стройная и худенькая, но, хоть убей, живот выпирает. Такую картину я наблюдаю ОЧЕНЬ часто, так как часто бываю на пляже. Это распространённое и неприятное явление можно встретить повсеместно. Я мог бы быть не объективен и голословен, но я бываю на пляжах не только у себя в городе, но и в других городах и странах в самое разное время года. И везде можно увидеть классных девчонок, но с животом.

Человек в 40 лет независимо от пола имеет выпирающий живот - это обычное явление, норма. А ведь этого можно: 1) избежать или 2) если уже есть живот, его убрать. Можно убрать даже самый большой и выпирающий живот. Само собой - чем он больше, тем это сложнее и дольше. Но в любом случае, это более чем реально. Дело - только в сроках!

Я уже давно спокойно отношусь к своему телосложению, как бы я не выглядел, так как прекрасно знаю, что всегда быстро смогу набрать/сбросить вес или восстановить форму, если долго не тренировался, убрать/вернуть живот и т. д. :)

Все люди разные. Лично я – не сумасшедший фанат идеальных кубиков на животе, моей задачей было просто убрать выпирающий живот. На фото все могут увидеть, что из этого вышло. Таким образом, подготовка к пляжному сезону у меня заняла не более 6 недель, причём ничего сложного из себя абсолютно не представляла.

Во что бы то ни стало хотите рельефный пресс с кубиками? Нет проблем! Мой клиент Олег прошёл полный 12-недельный курс аж 2 раза. Несмотря на отличные результаты уже от первого прохождения курса, он настолько фанатично мечтал о вожделенных кубиках пресса, что решил пройти курс повторно. Вот история Олега в картинках:

Возможно, это не очень скромно, но я знаю толк в наборе/снижении веса, устранении недостатков фигуры и во всём остальном, что с этим связано. И то, что я говорю, работает.

Именно поэтому в курсе разделены и диеты и программы на две категории – для «оздоровительного» и для «фитнес» уровня. Для начинающих и занимающихся фитнесом соответственно.

За основу программы «оздоровительного» уровня были приняты программы для тех, кому главное – привести себя в порядок в области живота и подкорректировать вес (в меньшую сторону). То есть, это те, кому нет времени «качать железо» и растить мышечную массу. В эту категорию можно отнести и девушек, решивших просто подкорректировать фигуру, убрать лишний жирок, сделать плоским и сексуальным животик.

В отношении мужчин иногда ещё говорят, что живот им мол идёт, придаёт солидности, а вот про девушек с сексуально выпирающим животом я пока подобного не слышал :)

Тем более, это очень актуально для тех, у кого тренажёрный зал в населённом пункте вообще отсутствует. Так же весомым плюсом является использование вполне посильных, постепенно возрастающих нагрузок для любого уровня подготовленности. Даже для тех, кто не может 3 раза отжаться от пола!

К «фитнес» уровню относятся те, кто самостоятельно занимаются в тренажёрном зале не менее 6 месяцев, то есть имеют некоторый тренировочный опыт, знают основы тренинга, питания и восстановления. Сюда в частности можно отнести людей, прошедших мой курс «КАК НАБРАТЬ ВЕС? Секреты Построения Красивого Тела – 2» и набравших более 15-20 кг, имеющих излишки в области талии.

В программе для «фитнес» уровня упражнения на дополнительные мышцы даны в качестве рекомендательных. Они так и фигурируют в курсе, как «дополнительные». Это дает большую гибкость для использования своих, работающих программ на мышечную массу.

Конечно, и занимающиеся по программе для «оздоровительного» уровня, могут вносить свои корректировки в «дополнительные» упражнения. Может у кого-то есть свой комплекс упражнений. Что касается применения программы на практике.

Более того, в курсе предусмотрен «Специальный раздел для людей, имеющих ограничения по тренингу» в виду некоторых травм или отклонений в здоровье. Он даст конкретные рекомендации, как быть в той или иной ситуации.

Для «фитнес» уровня самое простое – включать данную программу чередованием 1-2 раза в год с Вашей основной тренировочной программой. Если цель достигнута с первого прохождения программы, то дальше можно тренироваться по-старому.

Что же касается «оздоровительного» уровня: пройдите полный курс (12 недель), если цель достигнута с первого прохождения программы – мои поздравления! Кому-то, как и мне, окажется вполне достаточно первой программы курса (6 недель). А кому-то необходимо будет пройти курс повторно. Все люди разные.

Само собой, продолжительность занятий для получения конечного желаемого результата у разных людей будет разной. Нельзя равнять мужика за 120 кг с огромным выпирающим животом и девушку 50 кг, решившую привести в порядок свой небольшой животик, потому что за окном потеплело, и через месяц на пляж. Но как показывает статистика, для получения желаемого результата достаточно 1 раз пройти полный 12-недельный курс.

И ещё – Вы не будете заставлять себя выполнять упражнения, а будете делать это легко, как будто это не обязанность, а просто интересное времяпрепровождение. Обещаю! :)

Более чем реально! Поясню один важный момент относительно избавления от живота. Дело в том, что если у Вас значительные жировые отложения, выступающий живот, то необходимо понять, что локального сжигания жира не бывает. Жир сжигается со всего организма. Если твой вес состоит в основном из излишков жировой ткани, и ты хочешь увидеть свой пресс – то пока будет лишний жир – пресса не видать. Добавь к этому толщину кожи.

Так что полный тучный человек сможет убрать живот, только хорошенько похудев, избавившись от излишков жира. «Здоровый» сброс веса – 1 кг в неделю, для «фитнес» уровня – 0,5 кг вполне достаточно. Большая потеря приведет к проблемам со здоровьем. Это нужно понимать.

Я могу Вам наглядно показать, как изменяется вес полного человека при работе на уменьшение живота. Человек прошёл полный курс 2 раза, что соответствует 6 месяцам, фотографии делались 1 раз в месяц.

7 выше перечисленных компонентов действуют синергетически, т. е. взаимно усиливают друг друга. Каждый из них сам по себе, пожалуй, ни на что не способен, и только в грамотной связке может действовать с поразительной эффективностью. Такая связка и предложена Вам в курсе «КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Секреты Построения Плоского Живота» для получения максимальных результатов в минимальные сроки!

И что немаловажно, курс расскажет и покажет, как убрать живот не только без вреда для здоровья, а даже с громадной пользой! По окончании курса, предусмотрен плавный выход из диеты и тренировок.

Комплекс упражнений разработан так, что по программе «оздоровительного» направления могут заниматься как лица до 20 лет, так и после 50 лет, любого уровня подготовки. Большим плюсом является то, что «оздоровительная» программа уменьшения выпирающего живота может проводиться без посещения дорогого фитнес зала, в домашних условиях.

Сегодня наконец-то закончил повторный курс для живота. Ты же знаешь мою последнюю мечту-безумие – засушить свой живот до рельефных кубиков и на пляж загорать! Вчера приехал с Азовского моря, зацени, какой я загорелый ) Отбоя сам знаешь от кого не было ))) Спасибо ещё раз за методику и конечно же консультации и поддержку! Если честно, это было нелегко, но ты же знаешь, какой я упёртый. Сказал не просто плоский живот, а кубики – значит кубики! )))))

Я сжёг более 20 кг жира помимо всего прочего! Знаю, ты не фанат такой тотальной сушки до мозга и костей, но именно таким сухим я себе больше всего нравлюсь. Кстати, благодаря твоему кардио-тренингу на 7-й этаж пулей забегаю без лифта и даже не запыхиваюсь ))))

Вот хочу слегка похвастаться своими результатами. Ты, говорил, что лучшая благодарность, хорошие фото ДО и ПОСЛЕ. Ну так вот высылаю! Живота почти уже не видно. Это фото после 12 недель курса, прошёл я их все полностью добросовестно. Не сачкуя, так ведь для себя же!

Занимался по программам для «оздоровительного» уровня, потому как ходить в фитнес-клуб некогда. Деньги есть, и знаю, что при занятиях по «фитнес» уровню выглядел бы более атлетично, но просто реально некогда: днём дела, вечером жена! Вот и её хочу заставить убрать её трудовой мозоль, да всё никак не заставлю. Так вот я не только практически полностью убрал живот, но и сбросил попутно лишние 7 кг. Для меня это отличный результат, я не Шварцнегер и большего мне не надо!

«Здравствуй, Дима! Как ты и просил, высылаю документальное подтверждение полученных результатов, теперь уже, что называется, топлесс :-) Прошу прощения, если тебе тоже захотелось в жаркие страны в марте :-)))

Живота, как ты и обещал, не стало. Жирок со всего тела планомерно ушёл. Мне вполне хватило пройти курс 1 раз. Я записался в тренажёрный зал, но так как опыта тренировок у меня не было, проходил курс для «оздоровительного» уровня. Меня больше мотивирует велотренажёр и беговая дорожка, чем лёгкий бег в парке. Как захожу в зал – атмосфера как бы сразу другая, рабочая...

Результат виден не только в области живота. Подруга говорит, что я стал более накачанным и сексуальным, а не рыхлым «толстячком» (это слово сидит у меня в печёнках). Теперь буду ходить в спортзал постоянно! Сначала наберу мышечную массу, а потом пройду твой курс повторно для «фитнес» уровня, чтобы получить ещё более рельефный пресс! Спасибо тебе за классную методику, она действительно работает!

«ЗДРАВСТВУЙТЕ, УВАЖЕМЫЙ ДМИТРИЙ ШЕЛОМЕНЦЕВ! Пишет вам Асылбек, ваш клиент. Я прошёл полностью Ваш курс, все 12 недель. Как просили, высылаю фото. На втором фото я в других штанах (те брюки жена стирает), но разница и без того хорошо видна. Мой огромный барабан практически исчез! Спасибо вам за ваш труд и терпение! Будете в наших краях – заходите в гости! Только позвоните заранее, чтобы я подготовился для встречи такого большого гостя!..»

«... Ну и жирдяй, подумал я однажды утром, умываясь. Это просто катастрофа: свисает пивной живот, обвисшие бока, складки жира на спине, да что там на спине – жир по всему телу, слабые мышцы… Ещё чуть-чуть и сиськи будут как у женщины ))) И всё это в 28 лет. Страшно представить, что будет со мной в 38?! Кошмар! Я твёрдо решил, что надо что-то менять...

Я очень смутно представлял, что же всё-таки надо изменить. Знал, что есть диеты, но не все они оказывались эффективны. Понимал, что нужно больше двигаться, но как именно, сколько и т. д. И как здорово, Димыч, что ты встретился на моём пути! Я начал с того, что прошёл процедуру очистки организма, которая давалась в твоём курсе как рекомендательная, но необязательная.

Потом начал выполнять упражнения дома, на фитнес-клуб времени не было, в результате начал с быстрой ходьбы по утрам, а потом постепенно перешёл на бег трусцой. Всё согласно расписанию, которое ты приводишь. Подкорректировал диету и даже жиросжигателей не покупал. Эффект и так для меня просто потрясающий!!! И это всего за 12 недель, какие-то 3 месяца! Огромное тебе спасибо за доскональное практическое руководство! Ты потрудился на славу!»

«... Я целых 3 месяца качал пресс по специальной испанской методике на DVD, а живот как торчал, так и остался. Я уже стал по нескольку раз в день заниматься, но пресс так и не прорисовывался! Как оказалось (спасибо за подробнейшее внятное разъяснение) одних упражнений на пресс недостаточно. Я-то думал, что выпирает живот, значит надо качать его, в результате появится пресс. Не тут-то было!

Дима! Как только ты меня убедил в необходимости кардио-тренинга, дела сразу же пошли в гору. Я стал бегать: сначала по чуть-чуть, так как было тяжеловато (дыхалка слабая, а ведь мне ещё нет и 50), а потом я так полюбил бег! Уже через 2 недели я бегал с огромным удовольствием. К чёрту эти беговые дорожки, велотренажёры и т. п. Может кому-то это и нравится, но это точно не для меня. И даже когда я прошёл твой курс полностью, когда я уже стал заниматься по твоей программе для набора мышечной массы в фитнес-клубе (представь себе – записался), где есть весь арсенал оборудования для кардио-тренинга, я всё равно остался верен его величеству бегу! И кто бы там что ни говорил, мол бегать и всякие упражнения делать не буду, ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ! Без этого никуда.

Дима, ты мне всегда говорил и подбадривал восточной пословицей: «Дорогу осилит идущий». Я её для себя переиначил: «Дорогу осилит бегущий!» Спасибо тебе за всё, здоровья и всяческих успехов в твоём благородном деле!»

Прошло 6 недель, и я благополучно закончил первую вводную программу для оздоровительного уровня, осталась целевая. Барабан у меня, как видишь, уже запущенный :) Но всё равно улучшения есть и очень даже заметные! Думаю, 12 недель курса будет недостаточно. Значит, пройду второй раз. Буду приводить себя в порядок: не до кубиков пресса, но в спортивную подтянутую форму как минимум!

Одно я теперь знаю точно – ты реально шаришь и твой курс не лохотрон! То, что ты говоришь, реально работает, в этом уже убедилась вся моя семья! И спасибо за ответы на мои тупые вопросы :)))))»

Ты просто чудо, я тебя обожаю. Знаю, что для тебя лучшая благодарность – фотки до и после. С радостью высылаю! Результат как говорится на лицо. Я сбросила 7,5 кг, порхаю словно бабочка и на пляж теперь выхожу только с гордостью и высоко поднятой головой!

От живота и жира на боках не осталось и следа!! Самое прикольное в том, что всё проходило на глазах у моего «фитнес-инструктора»! В том же зале, где его «методики» на мне не сработали, я сама, отказавшись от его услуг, добилась потрясающего результата! Это видели и другие его клиенты. Не знаю, к счастью или нет, но уже несколько девчат с моей бывшей проблемой, ушли от него и занимаются по твоему курсу? Ничего, что я им дала с ним ознакомиться? ))) ...»

«Димка прррривет! Ну как я тебе теперь? ))))) Всю жизнь была полной и до сих пор не могу привыкнуть к своему новому телу. Ты даже не представляешь, насколько поменялась моя жизнь после этих 12 недель. Эти 3 месяца – наверное, одни из самых счастливых дней в моей жизни. Столько лет страдала, стеснялась своей полноты, про пляж и речи не было, на улице и в клубах всегда обращали внимание на мою лучшую подругу, а теперь, когда мы гуляем, процентов 60-70 ребят знакомятся со мной! Как бы мне с ней не разругались )))))...»

Наконец-то я это сделала! Посмотри на меня до и через 12 недель твоего курса! День за днём я шла к заветной цели, причём уже давно. Я перепробовала все мылимые и немыслимые БАДы, диеты и ничего не помогало. Ты оказался на 100% прав: только комплексный подход может сработать. Ни диеты, ни таблетки, ни упражнения в отдельности мне не помогали.

Я дополнительно купила 1 из жиросжигателей, которые ты рекомендовал в курсе, тот, который самый дешёвый. В итоге минус 17 см с талии и минус 8 кг лишнего жира! Спасибо тебе огромное! Если б не ты...»

«… Я всегда была слегка пампушкой, толстой меня особо не назовёшь, но излишки жира на животе и бёдрах ежедневно отравляли мне жизнь. Единственное, что меня более-менее устраивало – аккуратная средних размеров грудь. Теперь на фоне моей новой фигуры она смотрится ещё лучше, к тому же она стала более упругой после дополнительных упражнений курса. В нём написано, что дополнительные упражнения для оздоровительного уровня необязательны, но я их с удовольствием выполняла, о чём совершенно не жалею.

Моё тело стало намного более подтянутым и сексуальным, а самой главной проблемы живота как будто и не бывало! И всё это за какие-то 12 недель! Дима ты – чудо!!!!!!!..»

«… Как же это классно не краснеть за свою фигуру, не бояться света, не маскировать свой злосчастный живот! Теперь мне идёт любая одежда, потому что у меня идеальная фигура! А если и не идеальная, то, по крайней мере, та, о которой я мечтала. Раньше я до посинения натирала бедный живот специальным кремом для похудения, затем клеила пластыри, но ничего не помогало...

Я вначале в тебя, Дима, особо не верила, но ты вселил в меня надежду и твёрдое намерение изменить себя, сделать себя не хуже и даже лучше других, настоящей конфеткой! И это, как видишь, мне удалось. Димочка, твой курс творит чудеса! Не без труда признаюсь, тупо купить его конечно же недостаточно, тут надо и поработать и попотеть хоть немного. Ведь ты сам знаешь и всегда говоришь, что волшебных пилюль не существует! Супер рельефный пресс мне ни к чему, а вот точёная сексуальная фигурка без живота ой как пригодится :)))

В течение 1-2 суток после оформления заказа, курс будет упакован и выслан в Ваш адрес. Бандероль с курсом отправляется первым классом (ускоренная доставка), стоимость доставки уже включена!

В то же время стоимость курса должна быть не очень высокой, так как убрать живот хотят люди с разным достатком. Именно поэтому я и установил на него подобную оптимальную цену в 150 грн.

Тут вопрос в следующем: если Вам думается, что мой курс будет Вам полезен, то скажите мне – для чего он, по Вашему представлению, будет Вам полезным? Если Вы просто любите читать разные книжки, журналы, смотреть фильмы и слушать аудиозаписи на тему бодибилдинга и фитнеса как художественные произведения, тогда мой курс совершенно не для Вас.

Он предназначен для людей, которые станут работать по нему, используют всё, о чем в нем говорится, на практике и, как следствие, уберут живот, подтянут фигуру, люди с излишним весом похудеют. Для этих людей 150 грн не является непомерной тратой, даже если у них в данный момент и нет таких денег.

Если же Вам просто любопытно взглянуть «что там внутри», цена в 150 грн. за какой-то там диск, естественно, кажется Вам безумной тратой собственных денег. И Вы ни в коем случае не станете покупать мой курс, и слава Богу! Зачем он Вам, если Вы не собираетесь выполнять на практике то, что в нем имеется? Он Вам ни к чему.

Сколько сил, денег, времени и нервов вы сможете сохранить, не ломая голову каждый раз, когда Вы не убрали и сантиметра за очередной месяц усиленных диет и тренировок?

Сколько времени Вы сможете высвободить для важных и интересных вещей (работа, учёба, отдых с друзьями, семья, личностный рост), если с каждым днём Вы будете становиться привлекательней и здоровей стабильно при минимальном Вашем участии?!

Чтобы было проще ответить на эти вопросы, давайте рассмотрим альтернативные варианты, которыми вы можете воспользоваться для избавления от живота и построения красивого тела...

Активные компоненты пластыря, который до голодного обморока активно рекламировала Ольга Бузова (ДОМ-2 на ТНТ), ламинария пальчато-рассеченная и камелия китайская – травки на самом деле неплохие и теоретически могут влиять на жировые отложения в области наклеивания пластыря (в данном случае это живот). Но во-первых, это влияние совсем небольшое, во-вторых, временное – только на время крепления пластыря, ну и третий и однозначно самый главный момент, на который закрывают глаза продавцы сего чуда: убрать жировые излишки местно без хирургического вмешательства невозможно.

Жир сжигается со всего тела, и живот – последнее место, откуда он уйдёт, так определено её величеством природой! Убрать жир локально с живота можно только с помощью хирургического вмешательства в специализированных медицинских центрах. Типичный пример: липосакция – оперативный метод вакуумного удаления подкожного жира после его механического или ультразвукового разрушения (подробнее об этом способе мы поговорим ниже).

Таким образом, действие сего чудо-пластыря без диеты и физических нагрузок (хотя бы минимальных), без изменения привычного образа жизни в лучшую сторону полностью бесполезно. Даже если бы этот пластырь эффективно работал – как только Вы закончите ежедневно лепить его на себя, при сохранении привычного образа жизни Вы тут же вернётесь к предыдущему состоянию с большим животом. Недаром, в инструкции рекомендуют проходить курс длительностью 35 дней 3-4 раза в год.

В день рекомендуется использовать 1-2 пластыря, в упаковке их 14 штук, то есть для хорошего эффекта (предположим, что он будет) упаковки за 100 грн. хватает на неделю. На 1 курс длительностью 35 дней потребуется 400 грн. С учётом повторения курса 4 раза в год для «поддержания» полученного результата Вам потребуется тратить на пластырь 1.600 грн. ежегодно.

Даже если Вы готовы понести эти расходы и допустить, что пластырь реально сжигает жир с живота без корректировки питания и дополнительных физических нагрузок, Вы всего лишь сожжёте жир на животе. А ведь выпирающий живот – это не только излишки жира в области живота.

Вам приходилось когда-нибудь видеть идеальный накачанный пресс, который выпирает вперёд как барабан? Мне – да. Дело в том, что живот выпирает не только из-за жира на нём, а ещё и из-за растянутого желудка и забитого кишечника (так называемый «пивной живот»). Вам нужны изумительные кубики пресса на выпирающем барабане? Это личное дело каждого, но лично мне – нет.

К тому же, если бы эти пластыри так хорошо работали – Наталья Крачковская да Пугачёва давно бы уже облепились ими до ушей и стали бы тонкими да звонкими :)

В курсе «КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Секреты Построения Плоского Живота» предложен комплексный подход к избавлению от выпирающего живота, убирается не только жир в области живота, но и его выпирание, предусмотрен плавный выход для закрепления полученных результатов.

Работают аналогично чудо-пластырю, то есть по большому счёту не работают. Если было бы так просто глотать по таблетке в день и при этом сбрасывать лишний жир, убирать живот и т. д., то у нас не было бы ни одной толстой звезды эстрады :) А ведь небожители сцены могут себе позволить самые дорогие препараты. Крачковская с Пугачевой уже давно были бы стройными с плоскими животиками...

У меня есть несколько хороших знакомых из среды московского шоу-бизнеса, причём похудевшие и реально убравшие живот. Так вот по проверенным данным там худеют только те, кто обращается к профессионалам своего дела – а это только комплексный подход из диеты и физической активности. Это минимум. Сюда ещё в зависимости от специалиста и желания/возможностей худеющего могут добавляться процедуры очищения организма и эффективные жиросжигатели.

Жиросжигатели – тоже в таблетках, капсулах или жидком виде, но это только те добавки, которые реально работают при комплексном подходе. И это не скрывается производителем. Если Вам говорят, мол, принимайте такие-то БАДы каждый день и ничего больше не делайте, не меняйте – гоните в шею этого специалиста – на Вас просто хотят сделать деньги. Такими БАДами просто завален российский интернет и всевозможные магазины на диване. Примеры приводить не буду, если есть желание – наберите в Яндексе «БАД для похудения» - Вас завалят объявлениями о чудо-добавках.

Люди добрые! Хочу Вас обрадовать: существуют и классные жиросжигающие добавки, но применяются они только при комплексном подходе к избавлению от живота. А другого подхода к решению данной проблемы НЕТ. Не питайте понапрасну иллюзий, волшебной таблетки НЕТ!

В курсе «КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Секреты Построения Плоского Живота» предложен комплексный подход для уменьшения живота, рассмотрены все эффективные жиросжигатели с названиями и способом применения. Эти препараты безопасны и необязательны, рекомендованы для тех, кто хочет получить ещё более быстрый и заметный результат.

Наверняка Вам доводилось видеть рекламу самых различных тренажёров для построения плоского живота по телевизору и не только. Это всевозможные электромассажёры, пояса, небольшие тренажёры и куча ещё чего :)

Как Вы думаете, работает это для уменьшения живота? И да, и нет. Да – потому что определённый парниковый эффект всё же создаётся, мышцы брюшной области и потеют и даже немного напрягаются. Нет – потому что, как я уже говорил выше, убрать живот можно только с помощью комплексного подхода. Иного не дано!

Если Вы ничего не поменяете в питании и физической активности – никакой «уникальный пояс» Вам не поможет. Без шуток. Я Вас, наверное, сильно удивлю и заинтригую, если признаюсь, что сам рассматриваю данный пояс (и не только его) в своём курсе и даже рекомендую его купить тем, кто купить его хочет. Ключевое слово здесь – ХОЧЕТ. Догадались?

Так уж и быть, раскрою карты... Самые догадливые, наверняка, уже поняли, что основное достоинство этого пояса – в мотивации, которую он даёт желающему убрать живот. Да-да, именно в мотивации. Без мотивации и положительного настроя убрать живот бывает нелегко. Когда тот, кто ХОТЕЛ купить этот тренажёр для уменьшения живота, наконец-то его покупает, он заряжается колоссальной позитивной энергией. Видит, как тренажёр «парит» его пока ещё выпирающий живот и представляет, как этот живот будет уходить. Это называется визуализацией, но об это подробнее в самом курсе.

Хорошего персонального инструктора, имеющего реальный положительный опыт решения проблемы выпирающего живота, найти ой как нелегко. Я тренировался в разных тренажёрных залах, и, к сожалению, видел очень много клиентов, которые ежемесячно отваливали кругленькую сумму «тренеру», но так и не убрали злосчастный живот, большинство его практически не уменьшили. Зато качали пресс как одержимые каждую тренировку, практически каждый вечер. «Тренер» говорил, что не всё сразу, надо ещё немного попотеть, выкачивая себе регулярную ежемесячную зарплату, а потом после наступления поры разочарований всё спихивают на генетику.

Необходимо, чтобы тренер хорошо разбирался в питании, кардио-тренинге и многих других вещах, так как проблема, как я уже говорил, может реально быть преодолена только в комплексе. Возможно для кого-то это будет откровением, но даже если Вы будете качать пресс самыми разными упражнениями 3 раза в день по 20 минут каждый на протяжении 3-х месяцев, Вы не получите плоский живот взамен выпирающему. Без шуток.

Классные специалисты сегодня в тренажёрных залах есть, но это скорее исключение, чем правило. Минимальная стоимость занятий с персональным тренером, которые предлагают фитнес-клубы, составляет 200 грн. в месяц. Это минимальные расценки в регионах, в Киеве они значительно выше.

Допустим, Вы нашли тренера в среднем зале за 350 грн. в месяц, да при том такого, который Вам поможет убрать живот за полгода, что будет отличным результатом. Только его услуги Вам обойдутся в: 350х6=2.400 грн. Добавим сюда 200 грн в месяц за абонемент в тренажёрный зал – ещё 1200 грн.

Убрать живот с помощью курса «КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Секреты Построения Плоского Живота» Вы сможете всего за 150 грн. Более того, в стоимость курса входят консультации и поддержка в неограниченном объёме вплоть до получения конечного желаемого результата!

Это термин пластической хирургии, которая, надо отметить, достигла немалых высот за последние годы. За последние годы липосакция превратилась в самую распространенную эстетическую операцию в развитых странах мира. Например, в США ежегодно выполняется около 350 тысяч таких операций, а в Германии – больше 60 тысяч липосакций. Я расскажу чуть подробнее, что же это такое.

Липосакция живота – это удаление избыточного объёма жировой ткани, для придания животу эстетически более привлекательной новой формы. Может ли уменьшить живот эта процедура/операция? Может, проверено. Но, к сожалению, липосакция делается местно. Это значит, что если Вы – полный человек, то, не внося никаких корректив, в рацион и образ жизни, Вы в считанные месяцы вернёте себе прежний выпирающий живот.

Чего не может липосакция? Убрать жир с живота – без проблем. Помните, я говорил про идеальные кубики пресса на выпирающем животе? Убрать пивной живот, выпирающий за счёт растянутого желудка и забитого шлаками кишечника, липосакция, к сожалению, не может.

«Пластическая эстетическая хирургия, играя важнейшую роль в лечении ожирения, не является методом его лечения, а служит вспомогательным способом борьбы с избыточным весом, позволяя моделировать более эстетичные контуры тела.

У пациентов с выраженным ожирением эстетический эффект от липосакции не будет заметен. Этой группе больных рекомендуется сначала добиться стабилизации массы тела, и только затем возможно проведение липосакции в сочетании с пластической операцией – абдоминопластикой (намного более сложная и дорогая операция).

Липосакцию нельзя относить к простым операциям, а также необходимо помнить о возможных осложнениях липосакции. Иллюзорное мнение о простоте методики и ее минимальной травматичности приводит к печальным результатам.

В послеоперационном периоде у пациентов развиваются отеки мягких тканей в области операции, болезненность при движении, подкожные гематомы. Гематомы сохраняются до 2-3 недель. Заметные изменения контура тела наступают к концу второй недели. Окончательный результат проявляется к исходу третьего месяца после операции».

Стоимость курса «КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Секреты Построения Плоского Живота» составляет 150 грн, что дешевле любого из перечиленных «доступных» способов и уж точно сущие копейки по сравнению с тем, от скольких проблем, денежных и временных затрат он может Вас избавить. Прибавьте сюда ещё бесплатные консультации...

Теперь каждый, кто сомневался в том, стоит или не стоит покупать мой курс, обладает достаточным количеством информации для принятия нужного решения. Серьёзно настроенные люди поймут меня с полуслова и оформят заказ.

Персонального Тренера в моём лице вместе с консультациями по любым возникающим у Вас вопросам в процессе избавления от живота вплоть до получения желаемого результата

Естественно, это наиболее простой путь. И это плюс. Только дальнейшее развитие тела в направлении устранения выпирающего живота для Вас, фактически, на этом будет закрыто. Без комплексного грамотного проверенного обычными людьми подхода все прочие шаги теряют смысл.

Вы можете оформить заказ на курс, в котором получите подробную пошаговую инструкцию о том, что и как необходимо делать, чтобы максимально быстро убрать живот. Я заранее покажу Вам, где лежат подводные камни, и как их обойти. Вы приняли решение? Тогда за дело!

Тем, кто боится быть кинутым, а это, к сожалению, очень распространённый порядок расчётов в Рунете, спешу сообщить, что все продажи с сайтов и носят полностью законный характер.

Я официально зарегистрирован как индивидуальный предприниматель (ИП Шеломенцев Д. А., ОГРН 359344406200019), поэтому обязан исправно платить налоги и соблюдать все права потребителей.

Теперь Вы имеете представление о том, в каком направлении нам предстоит работать, более того, на 100% защищены законом о защите прав потребителей. Со своей стороны я сделал ВСЁ возможное для этого...

Я уверен в качестве своего материала на 100%. Это подтверждает опыт получения отличных результатов: МОЙ и СОТЕН ИЗБАВИВШИХСЯ ОТ ЖИВОТА. Я уверен и в том, что мой материал будет действительно полезен только тому человеку, который настроен серьёзно! Серьезный человек понимает, что за качество надо платить. Несерьезный – нет. Большинство дешевых информационных товаров и книг – это просто информационный мусор. За настоящий опыт и проверенные знания нужно платить настоящие деньги!

Что на Ваш взгляд лучше - посидеть 1 раз на сэкономленные деньги в кафе или получить результат, добиться которого Вы так сильно хотите и через 3 месяца посетить это же кафе, но уже совсем в другом обличии?

Куча информации за копейки или плоский живот взамен выпирающему уже через 12 недель и здоровое тело на всю жизнь? За 150 грн. нельзя купить даже нормальные джинсы, а убрать живот с помощью моего курса можно :))) Серьёзно настроенные покупатели поймут меня с полуслова и оформят заказ.

Как Вы понимаете, в наше время много нечестных людей... И каждый может заявить о том, что он не убрал 5 см на талии после одного прохождения курса. Скажу откровенно: следуя рекомендациям моего курса это просто невозможно! Именно поэтому мне не пришло ни одной просьбы вернуть деньги и ни одного отрицательного отзыва о курсе. Все покупатели курса были довольны и благодарны мне за него и самое главное - за полученный результат!